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[保健养生]
男人纵欲过度的表现
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发表于 2008-6-25 18:58
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看了补锌还是关键了
我的性生活就比较频繁的
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sky8786
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发表于 2008-6-25 19:21
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科学就是好!
看来下次要顿顿吃海鲜啊.
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zc5201314
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发表于 2008-6-26 01:33
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好象没这么夸张吧,好象最新的研究结果是做爱跟手淫都有好处的啊,不过楼主说的也很有道理,以后多放心上了~~~
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kkaien
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发表于 2008-6-26 07:05
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富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。
锌是人体所必需的微量元素之一,素有“生命之花”之称。锌不仅与癌肿、冠心病、精神病、遗传性疾病、风湿热的防治以及抗衰老有密切的关系,同时又是美肤驻颜不可缺少的营养素。正常成人体内锌的总量不过2—3克,而其中有10%—15%存在于皮肤中。由此也可推知锌对美肤驻颜的重要意义。 (转)
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cpx201314
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谢谢楼主的高见,以后得多注意了,身体是革命的本钱啊
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himan
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发表于 2008-6-26 08:49
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学习了 谢谢楼主啊 看来以后得注意点了 事后多吃点保健产品了
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hanjin
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发表于 2008-6-26 10:27
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多吃海鲜,多运动,多吃补肾的药,人很人不一样,有的性欲强多做也没事大多数人不行
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geng110808
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发表于 2008-6-26 23:18
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我只知道没劲,犯困,腰疼,懒得动。
趁着年轻放纵吧
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seagull.911
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发表于 2008-6-27 11:03
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要补锌,首先要保证饮食均衡,摄入多样化,戴教授说,这是解决孩子缺锌问题的基本原则。动物内脏、瘦肉、鱼肉,以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品,另外还有蛋黄、坚果类食品都应该多吃,这才能从根本上保证锌元素摄入足量。
当然,摄入足量后,还要尽量保证多吸收。应该多吃些发酵食品,比如可以在吃米饭之外,吃些面包、馒头等面食;还应该增加奶制品的摄入,因为奶制品中不含有植酸,不会影响到锌的吸收,
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artay68
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发表于 2008-6-27 11:08
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一次性生活即可丧失锌元素300~900微克,难怪补锌产品销量那么好,原来大家都是因为性生活过度而缺锌啊!
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