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» 到底多久撸一次才算是适当调节?
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到底多久撸一次才算是适当调节?
yuan12210
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发表于 2015-4-28 19:05
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到底多久撸一次才算是适当调节?
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】20
【咨詢人病因,症狀】LZ学生 大概初中染上了手淫... 到现在确实有点后悔 但是做都做了也没什么好抱怨的 就是想问问多久撸一次算是正常,不会对身体造成负担
说实话 撸多了身体真的有反应 比如犯困 无力 不精神等等
现在的话大概两天撸一次吧 而且发现了一些不良反应 比如容易勃起啊 然后撸几下就射啊之类的
求教狼友们
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本帖最后由 yuan12210 于 2015-4-29 14:59 编辑
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发表于 2015-4-29 04:40
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尽量更改撸的毛病,可以找个女朋友呀,实在不行就建议一月2到3次吧,不过还是看身体情况,反正尽量少撸呀
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建议不要撸了,当你发现有问题的时候就晚了。我也是初中开始,现在有了女朋友练练感觉回来了。最近在吃六味地地黄丸,另外禁欲。如果真想的话,还是去店里消费,这样好点。或者自己买个飞机杯。建议改为一周一次。慢慢减少,找个女朋友才是王道
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按照古代的性保健原则是,当某一天有了特别想要左爱的冲动时,来上一发,是对身心健康都有益的。
不过现在的社会,肯定是做不到那样了,年轻体质好的话,每周2-3次的频率还是可以的,但是没有统一标准,基本是以第二天没有明显的疲劳感为准。
看你说的已经有点早泄的情况了,建议控制下自己撸的过程,多控制控制,学会享受过程,而不是结果。不然早晚都会被早泄困扰,再纠正就难了~
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发表于 2015-4-30 16:38
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每个人的体质和身体情况是不同的,现在比较科学的说法是,频率以第二天正常工作时候不感觉到困倦为标准。当年年纪大些的人肯定没法和年轻人比较。年轻人 一天几次还感觉不够呢。这个要靠自己去体会。
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对于撸管多少会造成伤害的问题,可以说仁者见仁智者见智。但有个共识就是适当手淫绝对是有益无害的,而造成伤害的原因有两点:一是精神上的悔恨与自责,二是过于频繁造成体力上的透支。建议楼主控制频率,不让自己手淫后的第二天体能有太大的影响就行。另外就是在精神上一点要放松,千万不能有愧疚和自责的心态!
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我手淫的时间比你长太多了,我今年31。20岁开始打飞机,现在还没死,也没萎,就是平常不容易射,最后 老 是让女孩用嘴解决,偶尔还能玩玩一王三后。。其实说白了还是身体原因,身体锻炼好你怎么打都没有事情,至于心理上的问题,自从我觉得性是我生命中的一部分时我就不再认为这是问题,手淫其实并没害处,关键是你选择怎么处理它。
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如果您真的是20岁,还有你所说的症状的话,你就真的要注意了。人的性欲和性能力高峰期,大概在18-25岁,主要指男人。而你这个年龄,应该是性欲最旺盛,性能力最强的时候,不应期短,经常容易硬梆梆的。犯困,无力,无精神,易射,说明你的元气消耗过度了,应当节制。
手淫毕竟不同于性交,只是局部活动,所以容易过于频繁地进行。别看只是一个小小的撸,同样会耗气伤神的。建议你暂时先停止撸,转移一下注意力,同时进行轻度中度的体育锻炼,晨跑和举杠铃等基础性的体育活动,调节一下交感神经,避免与性相关的神经反复兴奋。欲望来临时压抑一下先,转移到其他活动。在进行一段规律的生活和锻炼后,感觉不在有乏力等现象后再考虑撸多少次的问题。
至于在正常的身体情况下,撸多少次时合适的,因人而异。最重要的是根据你的体质而不是你欲望。体质好的,每周3-4次很正常,你这个年龄。体质不好的话,1-2次,适可而止。你要有一种观念,不是以撸为中心,去考虑撸多少次合适。而是以你的身体素质和欲望为中心,以不过度压抑欲望,及时宣泄性冲动为中心,尽量少撸,那样,不影响身体,而且每次撸的质量都高,过后感觉顺畅,不会有负罪感和掏空,乏力感就是最适宜的了。
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原先看过一个论文, 大概是说大学生男生每个月平均撸11次,女生每个月平均自慰7次。大学生身体和精力正在旺盛时期。需求强烈,平时参加体育活动比较少。容易形成不好的习惯。就算找了女朋友也不能夜夜笙歌。建议多参加体育活动,锻炼身体,晚上躺床上看看小说 电影什么的。看的困了就睡着了。最好不要在下午一点至三点撸,这个时辰撸管子最伤身体了。要么找个女朋友 要么特别想要了就去找个小姐 顺便按摩按摩。。
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发表于 2015-5-6 00:05
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这个不能一概而论,得根据个人的体质,只要没有身体不适都是在正常范围内。
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